| 2018년 11월 |
| 월 26: |
1827 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.76g |
|
110.46g |
|
170.71g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 10: |
1762 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
167.46g |
|
141.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 13: |
1420
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.86g |
|
84.21g |
|
93.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 금 25: |
1302
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
120.33g |
|
119.12g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
107.97g |
|
104.18g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
98.30g |
|
138.29g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
93.75g |
|
123.39g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
105.67g |
|
149.84g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
105.14g |
|
154.57g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1681 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.24g |
|
105.70g |
|
152.59g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
104.58g |
|
138.80g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
109.40g |
|
154.20g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
106.45g |
|
142.07g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1343 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.10g |
|
106.38g |
|
152.37g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1286 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
88.60g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1340 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
98.62g |
|
125.37g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1843 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.04g |
|
113.54g |
|
141.74g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1462 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.28g |
|
105.96g |
|
138.37g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
907 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
56.38g |
|
121.31g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1362 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
95.21g |
|
125.35g |
|
-
|
-
|
