| 2017년 09월 |
| 토 16: |
1605 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.65g |
|
65.30g |
|
168.67g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1595 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
49.91g |
|
278.13g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2068 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.82g |
|
71.83g |
|
308.07g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2483 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
54.52g |
|
376.85g |
|
1329*
|
 1154
|
| 2017년 08월 |
| 금 25: |
269 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
4.35g |
|
54.50g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1663 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.17g |
|
28.33g |
|
199.20g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2938 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.07g |
|
75.99g |
|
404.68g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1788 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.28g |
|
34.72g |
|
228.48g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1909 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.90g |
|
58.29g |
|
200.79g |
|
1300*
|
609
|
| 일 20: |
1297 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
56.93g |
|
204.44g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1678 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.68g |
|
49.44g |
|
196.91g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1405 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
40.59g |
|
154.38g |
|
1345*
|
60
|
| 목 17: |
876 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
33.56g |
|
129.09g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1433 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
65.09g |
|
184.43g |
|
1345*
|
88
|
| 화 15: |
2076 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.91g |
|
63.18g |
|
232.49g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1563 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.46g |
|
39.80g |
|
191.15g |
|
1350*
|
213
|
| 일 13: |
2645 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.41g |
|
82.97g |
|
370.80g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
444 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
7.80g |
|
94.39g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2507 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.15g |
|
74.11g |
|
321.41g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2950 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.46g |
|
89.48g |
|
348.04g |
|
1345*
|
1605
|
