| 2024년 04월 |
| 일 14: |
255 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.99g |
|
13.91g |
|
18.44g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
136 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.25g |
|
7.12g |
|
16.07g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
15.89g |
|
1.18g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
84.63g |
|
62.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
48 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.01g |
|
2.49g |
|
2.61g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
51.93g |
|
82.15g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1445 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.40g |
|
79.49g |
|
137.75g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
50.69g |
|
171.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
499 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
12.84g |
|
48.46g |
|
698*
|
 199
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
181*
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
2150 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.57g |
|
72.39g |
|
241.42g |
|
490*
|
 1660
|
| 화 30: |
2127 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.95g |
|
114.81g |
|
212.92g |
|
1099*
|
1028
|
| 월 29: |
2175 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.18g |
|
92.45g |
|
206.84g |
|
1167*
|
1008
|
| 2023년 04월 |
| 월 24: |
75 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.29g |
|
12.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
153 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
6.31g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
381 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
16.44g |
|
24.97g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
875 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.26g |
|
27.73g |
|
62.65g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
263 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.21g |
|
12.51g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 8: |
458 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
7.39g |
|
73.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
3.50g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
