| 2021년 10월 |
| 수 6: |
1078 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
71.96g |
|
99.81g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
720 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.25g |
|
70.52g |
|
82.65g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
128.04g |
|
185.35g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
69.35g |
|
111.94g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.76g |
|
91.89g |
|
107.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 17: |
1268 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
78.42g |
|
175.32g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 8: |
762 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
16.50g |
|
115.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
440 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
17.49g |
|
26.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 20: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
51.95g |
|
40.72g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
57.04g |
|
48.30g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1450 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
68.20g |
|
111.50g |
|
2592*
|
 1142
|
| 화 5: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
98.81g |
|
145.24g |
|
2608*
|
1199
|
| 월 4: |
1321 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
90.36g |
|
104.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 16: |
373 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
25.89g |
|
13.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 10: |
745 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
51.09g |
|
93.42g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
125 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.10g |
|
3.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
1786 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
105.46g |
|
163.27g |
|
2441*
|
655
|
| 수 29: |
1749 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.46g |
|
79.98g |
|
122.32g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
282 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.80g |
|
13.40g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1592 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
51.78g |
|
128.43g |
|
2441*
|
849
|
