| 2018년 03월 |
| 금 9: |
2055 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.25g |
|
107.18g |
|
238.37g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1842 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
114.57g |
|
233.68g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2319 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.21g |
|
149.75g |
|
284.60g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2313 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
136.97g |
|
306.93g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2339 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.81g |
|
127.69g |
|
285.26g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1230 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
51.54g |
|
192.41g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
116.76g |
|
351.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
1517 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
65.23g |
|
220.16g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2388 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
156.97g |
|
313.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1319 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
59.15g |
|
156.45g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
863 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
29.75g |
|
97.77g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1812 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
117.37g |
|
229.99g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 2017년 11월 |
| 토 4: |
2433 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.68g |
|
110.80g |
|
346.17g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 목 31: |
2972 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
164.18g |
|
346.94g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2393 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.14g |
|
137.46g |
|
189.62g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2756 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.19g |
|
145.64g |
|
348.07g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2514 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.92g |
|
205.90g |
|
169.87g |
|
-
|
-
|
