| 2017년 07월 |
| 월 3: |
186 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
6.10g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1667 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.68g |
|
70.86g |
|
165.12g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1886 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
44.35g |
|
184.87g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 일 19: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
6.00g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
218 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
4.69g |
|
25.49g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1514 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
74.86g |
|
117.22g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
861 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
29.80g |
|
75.99g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1448 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
68.45g |
|
139.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1465 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
54.19g |
|
120.18g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.83g |
|
63.10g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
93.34g |
|
126.14g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1206 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
53.94g |
|
92.72g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
735 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
25.73g |
|
90.68g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
206 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
10.30g |
|
30.90g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
689 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
48.64g |
|
71.56g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1415 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
74.01g |
|
144.17g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1354 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
61.60g |
|
111.38g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1280 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
52.56g |
|
131.80g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 28: |
1072 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
59.38g |
|
124.43g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1384 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.38g |
|
78.88g |
|
97.80g |
|
-
|
-
|
