| 2023년 07월 |
| 목 6: |
584 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
10.59g |
|
44.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 17: |
387 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
21.89g |
|
59.26g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
49.80g |
|
25.76g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
64.57g |
|
37.06g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
736 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
43.00g |
|
24.03g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
35.76g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
36.48g |
|
40.18g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
867 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.12g |
|
34.37g |
|
20.93g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
411 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
54.06g |
|
15.33g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
998 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
51.68g |
|
126.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1086 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
92.51g |
|
70.12g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
878 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
54.11g |
|
46.40g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
667 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.91g |
|
18.96g |
|
36.53g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
23.18g |
|
25.46g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
409 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
22.05g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
48.42g |
|
51.77g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
40.20g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
930 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
71.02g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.37g |
|
75.16g |
|
67.34g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
614 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
64.54g |
|
44.17g |
|
-
|
-
|
