| 2013년 06월 |
| 금 21: |
710 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
37.00g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 07월 |
| 월 11: |
980 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
48.00g |
|
65.00g |
|
4071*
|
 3091
|
| 2011년 04월 |
| 월 18: |
225 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
9.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 월 3: |
560 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
22.00g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 목 19: |
979 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
61.51g |
|
73.05g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
24.46g |
|
43.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.86g |
|
78.63g |
|
94.66g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
788 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
52.57g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
| 2010년 06월 |
| 화 1: |
510 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
37.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 05월 |
| 목 27: |
525 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
41.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
390 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
22.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
375 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
31.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
410 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
28.50g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
415 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
40.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
979 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
44.57g |
|
77.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
805 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
50.19g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1457 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
129.43g |
|
74.66g |
|
3659*
|
2202
|
| 월 3: |
825 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
67.50g |
|
47.00g |
|
3535*
|
2710
|
| 일 2: |
20 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
4.00g |
|
2892*
|
2872
|
