| 2024년 09월 |
| 일 22: |
906 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
42.27g |
|
80.19g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1100 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
49.50g |
|
137.94g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1583 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.11g |
|
68.01g |
|
154.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
49.65g |
|
195.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 9: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
12.65g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
1784 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.13g |
|
55.39g |
|
189.28g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1614 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.41g |
|
63.37g |
|
174.20g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
734 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
57.69g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1491 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
42.63g |
|
219.32g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1306 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
53.49g |
|
163.62g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1448 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
53.46g |
|
191.63g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1365 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.98g |
|
70.75g |
|
157.45g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1906 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
52.80g |
|
270.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.28g |
|
49.73g |
|
263.95g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1467 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
48.61g |
|
188.01g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1667 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
62.43g |
|
220.44g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1608 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
81.55g |
|
206.58g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
57.78g |
|
199.84g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
764 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
23.70g |
|
88.50g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1302 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
63.55g |
|
174.72g |
|
-
|
-
|
