| 2024년 09월 |
| 토 7: |
798 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
51.81g |
|
55.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 20: |
1501 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
82.16g |
|
143.78g |
|
325*
|
 1176
|
| 금 19: |
1503 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.32g |
|
89.65g |
|
125.77g |
|
371*
|
1132
|
| 목 18: |
1351 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
71.05g |
|
139.35g |
|
451*
|
900
|
| 수 17: |
1207 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
58.08g |
|
154.02g |
|
53*
|
1154
|
| 화 16: |
1282 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
72.36g |
|
156.29g |
|
265*
|
1017
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
493*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
543*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
666*
|
-
|
| 금 12: |
-
|
-
|
|
69*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
494*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
406*
|
-
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
670*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
373*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
564*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
340*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
511*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
416*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
407*
|
-
|
