| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1318 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
132.34g |
|
100.27g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1212 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
127.67g |
|
102.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
659 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
66.57g |
|
54.38g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
706 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
55.86g |
|
59.38g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1379 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
139.26g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
994 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
110.86g |
|
93.38g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1350 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
134.80g |
|
98.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1279 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
132.60g |
|
94.73g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1269 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
137.48g |
|
103.26g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
137.87g |
|
104.62g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1189 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
121.67g |
|
104.62g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1450 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
137.19g |
|
106.04g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1021 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
121.24g |
|
74.15g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1140 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
115.03g |
|
95.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1159 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
116.31g |
|
93.71g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1225 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
106.47g |
|
93.74g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
128.25g |
|
87.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1373 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.15g |
|
125.60g |
|
92.46g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
131.24g |
|
115.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1261 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
114.07g |
|
116.39g |
|
-
|
-
|
