| 2024년 09월 |
| 월 9: |
876 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
76.33g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1002 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
57.59g |
|
160.02g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
992 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
69.45g |
|
96.83g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
996 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
69.37g |
|
136.59g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
957 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
68.63g |
|
146.38g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
63.88g |
|
156.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1023 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
63.00g |
|
180.98g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
984 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
53.89g |
|
152.03g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
80.64g |
|
134.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
983 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
47.00g |
|
163.99g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
63.87g |
|
147.82g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
55.18g |
|
150.57g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
925 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
69.69g |
|
152.84g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
992 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
65.41g |
|
101.30g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1003 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
49.69g |
|
125.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
77.17g |
|
108.14g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
968 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
66.45g |
|
128.93g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
992 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
73.44g |
|
106.50g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
980 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
79.04g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
998 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
94.38g |
|
92.27g |
|
-
|
-
|
