| 2017년 01월 |
| 월 9: |
9 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
1.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 12월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2294*
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 수 2: |
380 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
15.00g |
|
55.00g |
|
2241*
|
 1861
|
| 화 1: |
390 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
16.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 31: |
1256 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.33g |
|
65.00g |
|
133.11g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1083 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
63.73g |
|
132.59g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1009 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.60g |
|
62.31g |
|
97.31g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.79g |
|
13.11g |
|
41.07g |
|
2259*
|
1863
|
| 토 22: |
810 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
69.68g |
|
112.52g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
209 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
3.14g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1410 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
79.00g |
|
172.00g |
|
2432*
|
1022
|
| 수 19: |
1406 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
59.84g |
|
170.54g |
|
2432*
|
1026
|
| 화 18: |
410 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
18.00g |
|
51.00g |
|
2700*
|
2290
|
| 월 17: |
1485 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
68.00g |
|
222.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
579 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
37.65g |
|
38.80g |
|
2500*
|
1921
|
| 수 12: |
880 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
59.50g |
|
61.50g |
|
2439*
|
1559
|
| 일 9: |
355 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
19.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1110 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
44.00g |
|
114.00g |
|
2319*
|
1209
|
| 목 6: |
951 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
60.79g |
|
65.68g |
|
2346*
|
1395
|
| 수 5: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
47.00g |
|
127.00g |
|
2346*
|
1296
|
| 화 4: |
1340 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
64.00g |
|
96.00g |
|
2273*
|
933
|
