| 2021년 09월 |
| 일 12: |
842 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
34.29g |
|
130.01g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1228 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
55.43g |
|
132.16g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
767 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
41.29g |
|
73.37g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
222 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
1.80g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 12: |
480 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
16.51g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 11: |
584 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
8.36g |
|
82.06g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1088 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
30.68g |
|
206.09g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
13.06g |
|
100.16g |
|
1724*
|
 1051
|
| 수 5: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.91g |
|
48.86g |
|
140.43g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1438 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
61.86g |
|
161.81g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 월 3: |
234 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
5.30g |
|
42.15g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 목 29: |
618 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
10.90g |
|
95.25g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
47.69g |
|
178.15g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1139 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
34.68g |
|
162.94g |
|
1562*
|
423
|
| 월 26: |
1024 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
51.23g |
|
105.80g |
|
1940*
|
916
|
