| 2020년 03월 |
| 수 25: |
448 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
13.01g |
|
64.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 10: |
1712 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
56.26g |
|
206.17g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2416 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.79g |
|
76.02g |
|
312.39g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 6: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
52.17g |
|
196.03g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 17: |
394 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
14.09g |
|
35.23g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
511 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
33.60g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
42.93g |
|
104.79g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
492 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
19.93g |
|
61.40g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
619 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
26.11g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
680 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.52g |
|
30.40g |
|
37.03g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 4: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
22.90g |
|
117.47g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 수 28: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
32.73g |
|
109.83g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
50.61g |
|
186.21g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
12.81g |
|
57.49g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
37.27g |
|
146.75g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2666 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.06g |
|
73.39g |
|
355.22g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2246 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.70g |
|
69.99g |
|
264.91g |
|
1874*
|
 372
|
| 월 19: |
955 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
24.65g |
|
91.10g |
|
1542*
|
 587
|
| 2017년 10월 |
| 수 25: |
516 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.99g |
|
19.38g |
|
84.10g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 수 20: |
1248 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
36.60g |
|
200.43g |
|
-
|
-
|
