| 2020년 08월 |
| 토 22: |
646 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
51.41g |
|
33.77g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1643 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.03g |
|
119.54g |
|
100.06g |
|
2302*
|
 659
|
| 2017년 07월 |
| 금 21: |
640 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
30.22g |
|
66.24g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
353 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.86g |
|
5.98g |
|
83.43g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
773 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
40.31g |
|
81.82g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1165 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
68.75g |
|
130.85g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 일 23: |
1064 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.23g |
|
68.39g |
|
37.26g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1241 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.81g |
|
67.28g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
938 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
71.67g |
|
26.18g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1386 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.64g |
|
78.88g |
|
44.05g |
|
2816*
|
1430
|
| 수 19: |
1281 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.81g |
|
64.03g |
|
21.30g |
|
2747*
|
1466
|
| 화 18: |
1927 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.86g |
|
125.84g |
|
49.54g |
|
2682*
|
755
|
| 월 17: |
1747 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.63g |
|
89.08g |
|
43.45g |
|
2424*
|
677
|
| 일 16: |
1716 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.11g |
|
106.95g |
|
43.28g |
|
2300*
|
584
|
| 토 15: |
1737 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.77g |
|
112.52g |
|
49.77g |
|
1827*
|
90
|
| 금 14: |
1578 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.26g |
|
103.06g |
|
25.46g |
|
1827*
|
249
|
| 목 13: |
1503 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.89g |
|
115.92g |
|
45.01g |
|
1827*
|
324
|
| 수 12: |
1538 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.33g |
|
93.14g |
|
39.98g |
|
1827*
|
289
|
| 2016년 09월 |
| 수 28: |
642 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.61g |
|
41.33g |
|
51.22g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1074 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
86.93g |
|
65.93g |
|
-
|
-
|
