| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2021 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
122.53g |
|
243.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2095 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
123.03g |
|
204.66g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2433 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.77g |
|
131.35g |
|
253.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2459 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.04g |
|
125.05g |
|
257.89g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2278 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.59g |
|
143.14g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1831 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
146.95g |
|
178.82g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1733 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
98.59g |
|
163.90g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1666 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
109.79g |
|
189.87g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2173 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.91g |
|
123.75g |
|
168.30g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1837 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
127.45g |
|
149.55g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2462 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.88g |
|
132.70g |
|
193.23g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1767 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
124.16g |
|
152.71g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2133 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
98.00g |
|
238.83g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2355 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
138.07g |
|
214.98g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1689 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.19g |
|
113.97g |
|
166.78g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1882 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
113.66g |
|
178.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1740 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
125.64g |
|
201.95g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1830 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
108.50g |
|
142.57g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1802 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
103.62g |
|
202.47g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.38g |
|
112.73g |
|
215.53g |
|
-
|
-
|
