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komirinka
다이어트 캘린더
9월 2024
komirinka님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
komirinka 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2061 Cal
(
지방:
71.91g,
단백질:
126.98g,
탄수화물:
199.33g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
37091 Cal
(
지방:
1294.32g,
단백질:
2285.59g,
탄수화물:
3587.86g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1882*
-
2
1689*
-
3
2355*
-
4
2133*
-
5
1767*
-
6
2462*
-
7
1837*
-
8
2173*
-
9
1666*
-
10
1733*
-
11
1831*
-
12
2278*
-
13
2459*
-
14
2433*
-
15
2095*
-
16
2091*
-
17
2080*
-
18
2127*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
121%
RDI기준*
(2061 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (33%)
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 08월 28일)
일일권장량 설정