| 2018년 05월 |
| 월 21: |
177
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.02g |
|
4.94g |
|
10.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 화 27: |
441 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.44g |
|
25.50g |
|
64.20g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 금 30: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
27.01g |
|
36.53g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.35g |
|
7.00g |
|
5.33g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
53 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
5.92g |
|
4.91g |
|
1540*
|
 1487
|
| 화 27: |
297 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.26g |
|
7.11g |
|
49.83g |
|
1794*
|
1497
|
| 월 26: |
618 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.38g |
|
18.04g |
|
109.69g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 목 18: |
691 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
29.02g |
|
92.51g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1347 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.88g |
|
31.07g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
455 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
26.39g |
|
54.96g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
688 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.73g |
|
71.72g |
|
24.82g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
668 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
35.42g |
|
61.94g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
27.93g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1067
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.16g |
|
54.95g |
|
64.91g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
34.41g |
|
174.65g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 28: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
1.60g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
20.67g |
|
24.82g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
898 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
89.62g |
|
20.02g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.02g |
|
87.31g |
|
30.64g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
868 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
74.93g |
|
28.72g |
|
-
|
-
|
