| 2016년 10월 |
| 월 3: |
532 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
42.28g |
|
45.09g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
245 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.09g |
|
6.57g |
|
38.19g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 금 23: |
425 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.09g |
|
12.57g |
|
72.19g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1575 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
58.57g |
|
213.19g |
|
2341*
|
 766
|
| 수 21: |
1193 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
67.31g |
|
107.25g |
|
2794*
|
1601
|
| 화 20: |
1219 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
78.36g |
|
127.40g |
|
2934*
|
1715
|
| 월 19: |
958 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.12g |
|
45.32g |
|
60.88g |
|
2515*
|
1557
|
