| 2024년 06월 |
| 목 6: |
556 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
26.62g |
|
62.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
1473 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
73.36g |
|
160.21g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1083 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
51.85g |
|
116.63g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
868 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
37.61g |
|
89.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1336 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
83.83g |
|
133.49g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
799 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
50.00g |
|
71.52g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
24.84g |
|
76.63g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
539 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
26.10g |
|
71.35g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1994 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
131.65g |
|
235.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
1354 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.75g |
|
90.79g |
|
78.12g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1575 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
83.34g |
|
182.15g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
158 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
9.90g |
|
8.19g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1592 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
90.38g |
|
195.10g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
80.59g |
|
210.83g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
55.50g |
|
114.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 17: |
1200 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.79g |
|
78.20g |
|
140.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
2038 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
104.67g |
|
278.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
404 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.77g |
|
29.37g |
|
58.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 2: |
750 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
33.92g |
|
49.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 24: |
668 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
27.86g |
|
74.56g |
|
-
|
-
|
