chattums님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2010년 08월
화 10: 203 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.08g
 
22.00g
 
11.63g
2259*  2056
2010년 05월
토 22: 671 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.10g
 
25.76g
 
13.81g
- -
수 5: 881 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.56g
 
64.41g
 
44.60g
2356  1475
월 3: 1715 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
117.65g
 
93.60g
 
74.79g
2825*  1110
토 1: 1490 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.84g
 
85.00g
 
55.47g
2733*  1243
2010년 04월
금 30: 1964 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
126.07g
 
108.63g
 
97.47g
2779*  815
목 29: 2077 115%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
137.48g
 
119.47g
 
69.90g
3587*  1510
수 28: 1823 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
134.82g
 
73.56g
 
55.55g
2327  504
수 21: 1266 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
78.48g
 
53.40g
 
27.24g
- -
금 2: 861 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.47g
 
45.52g
 
24.15g
- -
2010년 03월
화 30: 1269 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.41g
 
60.40g
 
23.50g
2395*  1126
금 26: 304 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.55g
 
28.35g
 
7.03g
- -
토 20: 1842 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
152.64g
 
87.00g
 
39.10g
2540*  698
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