| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1476 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
69.10g |
|
131.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1687 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
88.22g |
|
194.08g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1662 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
85.18g |
|
187.62g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1711 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.31g |
|
82.05g |
|
206.26g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
198 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
8.55g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1735 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
82.44g |
|
202.89g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1785 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.93g |
|
96.66g |
|
169.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1660 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.28g |
|
89.77g |
|
183.28g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1693 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
82.44g |
|
193.32g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
704 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
19.13g |
|
121.04g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1382 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
86.45g |
|
131.98g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1558 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
90.50g |
|
172.39g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.91g |
|
89.12g |
|
190.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1451 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
86.41g |
|
153.58g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1534 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
86.53g |
|
172.01g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1419 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
90.08g |
|
129.87g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1418 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.80g |
|
93.40g |
|
121.17g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1565 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
90.86g |
|
173.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1357 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
84.32g |
|
132.29g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
88.82g |
|
165.61g |
|
-
|
-
|
