Claudia.millas님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 02월
수 14: - - 1348* -
화 13: - - 1370* -
월 12: - - 1429* -
일 11: - - 1369* -
토 10: - - 1486* -
금 9: - - 1438* -
목 8: - - 1386* -
수 7: - - 1411* -
화 6: - - 1359* -
월 5: - - 1376* -
일 4: - - 1376* -
토 3: - - 1375* -
금 2: 192 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.75g
 
5.25g
 
24.85g
1408*  1216
목 1: - - 1400* -
2024년 01월
수 31: 482 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.51g
 
20.08g
 
19.15g
1392*  910
화 30: - - 1676* -
월 29: - - 1395* -
일 28: - - 1371* -
토 27: - - 1496* -
금 26: - - 1428* -
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