| 2024년 04월 |
| 목 18: |
-
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-
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|
80*
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| 수 17: |
-
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150*
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| 화 16: |
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|
94*
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| 월 15: |
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|
3*
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| 일 14: |
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|
169*
|
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| 토 13: |
-
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-
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|
230*
|
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| 금 12: |
-
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-
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|
168*
|
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| 목 11: |
-
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-
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|
131*
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| 수 10: |
-
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-
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|
4*
|
-
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| 화 9: |
260 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
51.28g |
|
13.62g |
|
99*
|
 161
|
| 월 8: |
1032 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
93.15g |
|
69.15g |
|
111*
|
921
|
| 일 7: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
75.45g |
|
145.50g |
|
198*
|
1076
|
| 토 6: |
1117 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
75.64g |
|
93.01g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
942 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
69.50g |
|
88.73g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
831 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
69.49g |
|
52.65g |
|
135*
|
696
|
| 수 3: |
808 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
55.59g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
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|
7*
|
-
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| 2024년 03월 |
| 금 29: |
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|
43*
|
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| 목 28: |
-
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|
171*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
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|
7*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
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|
201*
|
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|
| 토 23: |
-
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-
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|
138*
|
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| 금 22: |
-
|
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|
|
314*
|
-
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