| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1323 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.53g |
|
67.28g |
|
134.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 26: |
689 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
30.86g |
|
63.65g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
105 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.47g |
|
25.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
402 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
13.35g |
|
41.95g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
152 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
30.01g |
|
6.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
807 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
32.67g |
|
49.48g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
458 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
15.83g |
|
40.16g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
497 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
13.84g |
|
68.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
503 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
18.85g |
|
37.15g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1098 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
50.37g |
|
117.97g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1093 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
55.74g |
|
111.78g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1020 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
40.40g |
|
89.90g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1368 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
105.76g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1332 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
97.94g |
|
101.31g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1423 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
47.93g |
|
199.01g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1437 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.01g |
|
70.55g |
|
135.37g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1645 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.31g |
|
75.25g |
|
141.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 25: |
27 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
0.51g |
|
1.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 20: |
341 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
22.68g |
|
25.81g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
605 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
14.63g |
|
76.90g |
|
-
|
-
|
