| 2024년 09월 |
| 화 10: |
360 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
27.94g |
|
42.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
101.88g |
|
121.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1335 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
122.88g |
|
172.97g |
|
1776*
|
 441
|
| 수 4: |
1562 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
119.63g |
|
189.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1114 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
105.12g |
|
96.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1045 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
83.93g |
|
76.60g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
473 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.22g |
|
49.68g |
|
54.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
481 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
34.27g |
|
26.42g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1395 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
105.73g |
|
146.58g |
|
1822*
|
427
|
| 화 23: |
1176 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
113.86g |
|
91.27g |
|
1806*
|
630
|
| 월 15: |
112 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.83g |
|
2.32g |
|
23.51g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
478 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
27.79g |
|
42.11g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
472 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.47g |
|
47.67g |
|
52.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 6: |
1844 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
107.15g |
|
187.03g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1688 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
178.93g |
|
112.61g |
|
-
|
-
|
