| 2022년 08월 |
| 금 12: |
609 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
17.26g |
|
35.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 3: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
12.21g |
|
42.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
913 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
49.24g |
|
52.79g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
380 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
10.46g |
|
37.11g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
325 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1288 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
105.11g |
|
55.53g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1101 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
50.03g |
|
133.45g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1612 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.58g |
|
93.38g |
|
116.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
47.70g |
|
85.70g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.44g |
|
65.57g |
|
130.54g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1692 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.41g |
|
105.74g |
|
102.88g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1557 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.27g |
|
124.44g |
|
86.52g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1357 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.08g |
|
81.75g |
|
61.28g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
580 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
102.96g |
|
10.35g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
669 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
34.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 21: |
532 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
30.48g |
|
19.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1573 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.10g |
|
126.58g |
|
71.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 22: |
1779 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.32g |
|
116.49g |
|
149.22g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1644 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.87g |
|
89.23g |
|
116.94g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1724 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
153.17g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
