| 2021년 05월 |
| 금 28: |
536 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
31.28g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1199 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.68g |
|
114.12g |
|
48.52g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
886 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
92.97g |
|
16.26g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
822 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
101.38g |
|
40.02g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
839 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
54.95g |
|
27.63g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
798 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
73.98g |
|
38.33g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
976 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
91.30g |
|
21.73g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1288 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.76g |
|
68.00g |
|
60.09g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
581 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
29.02g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2198 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.58g |
|
95.78g |
|
56.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
913 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
38.50g |
|
33.92g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
604 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
31.16g |
|
25.45g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1141 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
87.47g |
|
35.32g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2054 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.81g |
|
99.94g |
|
62.73g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1300 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
118.32g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2251 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.07g |
|
112.83g |
|
106.29g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1782 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.92g |
|
97.18g |
|
59.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
1522 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.52g |
|
77.37g |
|
21.51g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1172 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.57g |
|
56.16g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1034 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.71g |
|
39.73g |
|
32.38g |
|
-
|
-
|
