| 2020년 02월 |
| 토 29: |
-
|
-
|
|
1666*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1589*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1666*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1626*
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
151
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
9.63g |
|
15.19g |
|
1659*
|
 1508
|
| 화 28: |
167 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.47g |
|
6.12g |
|
37.20g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
419 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
44.82g |
|
33.53g |
|
1796*
|
1377
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
211 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.57g |
|
14.66g |
|
23.09g |
|
1693*
|
1482
|
| 수 27: |
921 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
35.73g |
|
188.90g |
|
1707*
|
786
|
| 토 16: |
176
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
6.87g |
|
24.25g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
213 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
36.75g |
|
12.32g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
233 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
9.41g |
|
26.47g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 5: |
45 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.20g |
|
9.80g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 화 19: |
554 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
28.80g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
171 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.66g |
|
23.94g |
|
11.37g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
766 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
42.86g |
|
102.36g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
477 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.11g |
|
90.92g |
|
11.10g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
137 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.56g |
|
17.59g |
|
9.12g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
337 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.56g |
|
49.59g |
|
13.62g |
|
2388*
|
2051
|
| 화 12: |
381
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
32.45g |
|
33.04g |
|
2344*
|
1963
|
| 월 11: |
198 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
40.67g |
|
6.64g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
254 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.85g |
|
37.93g |
|
10.04g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
348 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.56g |
|
46.11g |
|
29.51g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
268 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
23.12g |
|
8.28g |
|
2407*
|
2139
|
