| 2024년 03월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
2193*
|
-
|
| 토 30: |
215 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
24.10g |
|
20.40g |
|
3983*
|
 3768
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
12292*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
12348*
|
-
|
| 수 27: |
429 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.92g |
|
9.62g |
|
82.76g |
|
12096*
|
11667
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
10870*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
12850*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
7531*
|
-
|
| 토 23: |
2717 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.52g |
|
126.24g |
|
264.34g |
|
5890*
|
3173
|
| 금 22: |
2615 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.61g |
|
75.20g |
|
69.10g |
|
11089*
|
8474
|
| 목 21: |
2441 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.84g |
|
98.37g |
|
179.95g |
|
12120*
|
9679
|
| 수 20: |
3957 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.72g |
|
209.41g |
|
379.11g |
|
12967*
|
9010
|
| 화 19: |
3330 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
238.98g |
|
173.83g |
|
106.50g |
|
12219*
|
8889
|
| 월 18: |
2578 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.65g |
|
113.80g |
|
152.10g |
|
12405*
|
9827
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
2281*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
2339*
|
-
|
| 금 15: |
782 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
98.05g |
|
69.59g |
|
2352*
|
1570
|
| 목 14: |
265 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.30g |
|
28.90g |
|
11004*
|
10739
|
| 화 12: |
1669 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.55g |
|
91.55g |
|
132.56g |
|
12158*
|
10489
|
| 월 11: |
1206 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.02g |
|
40.11g |
|
209.65g |
|
12396*
|
11190
|
