| 2010년 11월 |
| 목 18: |
806 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
42.34g |
|
106.02g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1719 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.84g |
|
89.35g |
|
185.53g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 토 7: |
1087 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
28.00g |
|
174.74g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 화 20: |
875 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
31.16g |
|
83.54g |
|
1884*
|
 1009
|
| 월 19: |
2138 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.18g |
|
125.49g |
|
200.26g |
|
2505*
|
367
|
| 2010년 05월 |
| 화 4: |
570 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
21.93g |
|
88.30g |
|
-
|
-
|
| 2010년 04월 |
| 수 21: |
856 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
67.05g |
|
68.43g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
726 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
30.81g |
|
105.04g |
|
1899*
|
1173
|
| 화 6: |
1706 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
133.98g |
|
182.05g |
|
1905*
|
199
|
| 월 5: |
2212 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.26g |
|
139.82g |
|
184.92g |
|
2397*
|
185
|
| 목 1: |
653 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
26.36g |
|
92.86g |
|
-
|
-
|
| 2010년 03월 |
| 수 31: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
66.94g |
|
233.96g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
487 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
18.07g |
|
84.67g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2082 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.23g |
|
86.95g |
|
203.04g |
|
2551*
|
469
|
| 금 26: |
1207 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.37g |
|
51.08g |
|
76.16g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
693 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
26.02g |
|
92.21g |
|
1903*
|
1210
|
| 수 24: |
1447 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
75.00g |
|
169.46g |
|
1944*
|
497
|
| 화 23: |
1625 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
61.70g |
|
208.07g |
|
2213*
|
588
|
| 월 22: |
1897 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.14g |
|
70.72g |
|
182.13g |
|
2005*
|
108
|
| 일 21: |
2318 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.02g |
|
94.69g |
|
243.50g |
|
4533*
|
2215
|
