| 2022년 03월 |
| 화 8: |
685 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
25.17g |
|
85.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 4: |
300 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
15.71g |
|
33.44g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
70.61g |
|
89.41g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
595 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
35.94g |
|
88.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
552 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
40.28g |
|
71.18g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.72g |
|
51.02g |
|
113.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 16: |
345 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
16.46g |
|
35.06g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
84.09g |
|
29.49g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 목 2: |
156 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.59g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 금 28: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
43.81g |
|
84.02g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
76.77g |
|
186.80g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
67.05g |
|
121.95g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1285 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.67g |
|
71.12g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 금 2: |
856
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
91.88g |
|
46.43g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1025
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
93.35g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 31: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
55.12g |
|
121.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
822 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
45.27g |
|
119.55g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1345 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.28g |
|
109.13g |
|
88.05g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1368
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.87g |
|
86.40g |
|
71.45g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
746 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
43.17g |
|
77.26g |
|
-
|
-
|
