| 2024년 09월 |
| 수 18: |
-
|
-
|
|
850*
|
-
|
| 화 17: |
1367 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
97.54g |
|
113.93g |
|
2038*
|
 671
|
| 월 16: |
1370 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.33g |
|
88.35g |
|
77.58g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
835 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
61.00g |
|
30.07g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1499 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
123.93g |
|
79.00g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1031 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
78.53g |
|
48.29g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1216 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.33g |
|
106.01g |
|
17.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1332 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.95g |
|
91.56g |
|
37.18g |
|
2045*
|
713
|
| 토 7: |
323 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
14.36g |
|
30.95g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
877 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
37.09g |
|
87.56g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1168 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
86.39g |
|
75.28g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1140 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
79.92g |
|
95.43g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
908 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
61.44g |
|
62.74g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1306 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.65g |
|
71.28g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
239 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
10.59g |
|
23.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1522 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
78.75g |
|
56.70g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1328 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.45g |
|
105.12g |
|
43.15g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1742 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.15g |
|
108.54g |
|
88.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1115 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
50.79g |
|
108.94g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1151 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.15g |
|
37.74g |
|
94.77g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
922 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
75.80g |
|
47.36g |
|
-
|
-
|
