| 2021년 06월 |
| 토 19: |
595 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.96g |
|
39.10g |
|
102.32g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
503 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
26.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
960 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
46.23g |
|
182.27g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
960 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
46.23g |
|
182.27g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
960 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
46.23g |
|
182.27g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1190 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.92g |
|
78.20g |
|
204.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 3: |
1520 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
142.52g |
|
165.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 5: |
1392 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.10g |
|
137.55g |
|
34.22g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1836 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
178.30g |
|
138.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1712 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
178.30g |
|
138.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 4: |
1777 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
94.95g |
|
217.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1893 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
126.38g |
|
182.89g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 11: |
677 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
51.10g |
|
79.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
665 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
70.82g |
|
39.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1483 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
96.60g |
|
156.30g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1346 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
96.40g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
802 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
74.60g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2406 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
219.71g |
|
257.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2902 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.67g |
|
99.59g |
|
163.03g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1234 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
87.20g |
|
86.09g |
|
-
|
-
|
