| 2020년 10월 |
| 화 6: |
1933 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.35g |
|
171.75g |
|
17.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
3517 *
|
207%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.72g |
|
176.12g |
|
386.50g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2582 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
191.40g |
|
189.24g |
|
14.88g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
3122 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.22g |
|
165.27g |
|
360.30g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2196 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.70g |
|
223.80g |
|
14.08g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1387 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.10g |
|
99.24g |
|
8.65g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2521 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.17g |
|
216.69g |
|
12.58g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1966 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.14g |
|
177.08g |
|
7.70g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2185 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.47g |
|
234.80g |
|
10.28g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1518 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.25g |
|
135.58g |
|
12.68g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
77.07g |
|
190.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 2: |
1780 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.42g |
|
187.79g |
|
9.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 12: |
1608 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.60g |
|
101.04g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
14.00g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1397 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.64g |
|
107.98g |
|
11.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
164 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
25.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2302 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.26g |
|
186.79g |
|
20.12g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2544 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.37g |
|
202.09g |
|
8.08g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
3190 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
234.31g |
|
249.67g |
|
8.86g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2902 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
223.16g |
|
209.77g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
