| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1002 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
32.62g |
|
105.33g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1238 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
62.56g |
|
71.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1241 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
65.10g |
|
135.07g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1549 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.46g |
|
59.57g |
|
151.01g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.15g |
|
83.77g |
|
155.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
1243 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.92g |
|
69.66g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
75.37g |
|
100.20g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
84.55g |
|
184.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1436 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.01g |
|
81.90g |
|
144.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 12: |
1477 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.89g |
|
77.26g |
|
154.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
1098 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
50.12g |
|
127.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 9: |
2256 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.33g |
|
117.12g |
|
165.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 3: |
861 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
44.09g |
|
87.07g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1392 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
60.96g |
|
139.33g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
88.17g |
|
116.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1384 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.58g |
|
84.28g |
|
110.52g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
415 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.56g |
|
19.87g |
|
30.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 2: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
69.10g |
|
73.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 9: |
500 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
27.01g |
|
61.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 18: |
938 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
57.95g |
|
105.89g |
|
-
|
-
|
