Tanyageld님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 03월
화 6: 607 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.66g
 
38.90g
 
41.25g
- -
월 5: 1058 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
65.96g
 
62.84g
 
54.16g
- -
목 1: 120 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.12g
 
3.31g
 
13.05g
- -
2018년 02월
수 28: 1185 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.60g
 
60.70g
 
145.92g
- -
화 27: 1241 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.94g
 
88.89g
 
105.74g
- -
월 26: 1366 * 114%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.32g
 
81.05g
 
154.30g
- -
일 25: 1309 * 109%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.36g
 
108.39g
 
107.20g
- -
토 24: 1228 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.65g
 
60.54g
 
127.18g
- -
금 23: 1221 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.60g
 
68.49g
 
141.50g
- -
목 22: 1159 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.74g
 
85.48g
 
63.32g
- -
수 21: 1324 * 110%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.62g
 
67.60g
 
63.30g
- -
월 19: 1155 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.07g
 
68.65g
 
61.94g
- -
일 18: 1216 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.25g
 
64.24g
 
146.87g
- -
토 17: 1248 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.78g
 
48.74g
 
127.19g
- -
금 16: 1157 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.69g
 
68.02g
 
98.84g
- -
목 15: 1249 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.25g
 
104.95g
 
94.57g
- -
수 14: 1222 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.01g
 
95.05g
 
87.92g
- -
화 13: 1478 * 123%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.25g
 
80.43g
 
106.89g
- -
월 12: 1336 * 111%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
88.41g
 
70.20g
 
69.00g
- -
2018년 01월
화 2: 573 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.04g
 
23.41g
 
35.79g
- -
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