| 2020년 04월 |
| 목 16: |
1102 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.55g |
|
51.69g |
|
151.19g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
973 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
71.98g |
|
104.47g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1091 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
88.94g |
|
114.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1047 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
78.29g |
|
110.07g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1121 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
95.49g |
|
102.86g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1306 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
146.19g |
|
88.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 15: |
428 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
11.76g |
|
74.64g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1057 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
86.89g |
|
99.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1064 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
71.43g |
|
96.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1322 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
166.95g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1376 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
123.31g |
|
133.11g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 23: |
932 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
69.89g |
|
88.40g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
911 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
60.31g |
|
107.77g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
793 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.14g |
|
84.94g |
|
46.06g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
823 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
62.45g |
|
84.91g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1003 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
66.86g |
|
95.37g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1021 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
71.44g |
|
93.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1094 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
82.29g |
|
110.67g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1101 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
90.65g |
|
102.74g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1201 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
85.94g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
