| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1715 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
112.07g |
|
191.35g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1725 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
122.64g |
|
161.49g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1649 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
130.27g |
|
163.72g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1855 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
141.85g |
|
186.84g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.18g |
|
103.13g |
|
163.79g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1728 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
147.02g |
|
118.86g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1638 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.18g |
|
112.49g |
|
181.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1850 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
132.84g |
|
199.43g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1376 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
110.49g |
|
148.17g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1749 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
156.14g |
|
146.34g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
101.78g |
|
210.82g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1772 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
144.23g |
|
178.93g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2061 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
107.47g |
|
290.04g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1567 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
118.65g |
|
194.07g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1769 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
111.50g |
|
192.84g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1449 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
75.29g |
|
191.46g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1552 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
111.50g |
|
189.49g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1810 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
102.58g |
|
209.73g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1932 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.87g |
|
80.20g |
|
309.47g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1602 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
88.47g |
|
185.54g |
|
-
|
-
|
