| 2024년 06월 |
| 월 3: |
146 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
12.48g |
|
0.76g |
|
2531*
|
 2385
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
364 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
19.32g |
|
39.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
754 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
54.52g |
|
63.82g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
833 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.11g |
|
71.57g |
|
79.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
720 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
65.51g |
|
68.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 2021년 10월 |
| 금 1: |
165 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
10.66g |
|
13.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 26: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.87g |
|
58.49g |
|
90.82g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
52.96g |
|
94.93g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
38.98g |
|
121.98g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
54.54g |
|
74.61g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
431 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
45.14g |
|
48.83g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
117.52g |
|
208.48g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
889 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.16g |
|
19.18g |
|
200.51g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
80.10g |
|
147.91g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
57.63g |
|
148.07g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
42.31g |
|
153.92g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
772 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
56.68g |
|
109.30g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
732 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.87g |
|
49.52g |
|
120.99g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
671 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
45.85g |
|
100.45g |
|
-
|
-
|
