| 2024년 08월 |
| 화 20: |
1226 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
64.42g |
|
83.56g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1217 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
55.77g |
|
119.02g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1572 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
55.35g |
|
166.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
241 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
9.03g |
|
12.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
746 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
26.20g |
|
69.49g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1231 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
48.13g |
|
113.13g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
398 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
15.51g |
|
40.56g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
430 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
9.97g |
|
56.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
398 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
13.81g |
|
51.64g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
422 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
12.12g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
400 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
14.00g |
|
52.93g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
427 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.33g |
|
16.74g |
|
81.49g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
287 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
12.84g |
|
49.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
255 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
4.76g |
|
30.49g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
363 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
15.32g |
|
16.33g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1783 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.51g |
|
71.26g |
|
143.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
322 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
4.02g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 12: |
771 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
24.29g |
|
53.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
766 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
31.26g |
|
54.93g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
235 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
2.29g |
|
27.95g |
|
-
|
-
|
