| 2024년 07월 |
| 일 7: |
758 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.95g |
|
8.80g |
|
115.75g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2934 *
|
183%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.34g |
|
126.31g |
|
289.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1829 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.68g |
|
125.16g |
|
175.36g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1732 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
108.31g |
|
195.06g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1757 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
195.40g |
|
174.66g |
|
2130*
|
 373
|
| 화 2: |
1820 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.37g |
|
127.33g |
|
172.60g |
|
2004*
|
184
|
| 월 1: |
2646 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.81g |
|
157.78g |
|
237.80g |
|
2213*
|
 433
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2437 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
123.34g |
|
289.73g |
|
1902*
|
535
|
| 토 29: |
1738 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
136.42g |
|
173.39g |
|
1902*
|
164
|
| 금 28: |
1852 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
145.16g |
|
193.80g |
|
2235*
|
383
|
| 목 27: |
1724 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
167.21g |
|
153.16g |
|
1902*
|
178
|
| 수 26: |
1807 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
112.48g |
|
175.58g |
|
1902*
|
95
|
| 화 25: |
1770 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
88.21g |
|
251.75g |
|
1902*
|
132
|
| 월 24: |
1752 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
130.11g |
|
184.09g |
|
1911*
|
159
|
| 일 23: |
1789 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
134.66g |
|
202.28g |
|
1911*
|
122
|
| 토 22: |
1693 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
96.69g |
|
197.75g |
|
2004*
|
311
|
| 금 21: |
1766 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
128.48g |
|
153.45g |
|
1906*
|
140
|
| 목 20: |
3397 *
|
212%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.75g |
|
171.32g |
|
368.28g |
|
1906*
|
1491
|
| 수 19: |
1740 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.85g |
|
92.82g |
|
187.45g |
|
1910*
|
170
|
| 화 18: |
1799 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
99.60g |
|
180.30g |
|
1910*
|
111
|
