| 2023년 08월 |
| 목 31: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.73g |
|
26.82g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1148 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
43.71g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
421 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
9.82g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
40.56g |
|
115.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 1: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
50.14g |
|
139.13g |
|
1937*
|
 653
|
| 2022년 10월 |
| 금 28: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
50.25g |
|
58.46g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
495 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.29g |
|
23.54g |
|
45.24g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
28.36g |
|
148.73g |
|
1854*
|
890
|
| 금 21: |
642 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
25.60g |
|
81.21g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
863 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
57.96g |
|
62.68g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
550 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
29.19g |
|
71.53g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
733 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
62.95g |
|
48.18g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
440 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
38.45g |
|
31.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
684 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
18.96g |
|
133.69g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1161 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
48.54g |
|
161.84g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1265 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
64.11g |
|
145.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 20: |
891 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
33.30g |
|
129.36g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
560 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
27.40g |
|
52.73g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
50.35g |
|
155.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 3: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
20.13g |
|
63.80g |
|
-
|
-
|
