| 2022년 05월 |
| 일 29: |
342 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.23g |
|
13.92g |
|
40.53g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
333 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.32g |
|
14.04g |
|
39.02g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
545 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
9.51g |
|
83.59g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1609 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
65.90g |
|
196.21g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
80.24g |
|
145.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
1506 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
67.03g |
|
238.12g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1344 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
40.72g |
|
185.70g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
504 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
16.51g |
|
65.79g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1402 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
70.60g |
|
175.65g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
69.99g |
|
189.62g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1048 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
41.87g |
|
124.50g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1265 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
58.42g |
|
164.02g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1173 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
60.64g |
|
145.10g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
387 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
26.74g |
|
45.25g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1447 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
67.12g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1460 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
71.18g |
|
187.64g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
86.24g |
|
149.71g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1401 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
59.62g |
|
203.04g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1151 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
60.23g |
|
155.53g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
88.12g |
|
168.37g |
|
-
|
-
|
