| 2024년 08월 |
| 수 14: |
555 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.64g |
|
15.39g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1649 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
83.48g |
|
174.49g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1054 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
65.82g |
|
121.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
774 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
41.37g |
|
107.76g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
795 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
40.77g |
|
99.85g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
157 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
9.62g |
|
19.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
925 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
63.52g |
|
72.48g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
653 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
40.29g |
|
46.76g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1079 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.59g |
|
62.84g |
|
85.24g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
128 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
15.44g |
|
4.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
532 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
13.83g |
|
66.02g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
336 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
25.30g |
|
18.06g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
280 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
17.16g |
|
28.81g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
437 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
23.35g |
|
30.75g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
491 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
47.07g |
|
25.77g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1152 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
54.52g |
|
80.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
357 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
21.39g |
|
25.15g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
273 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
12.90g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1219 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
71.26g |
|
103.49g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1093 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
83.05g |
|
76.18g |
|
-
|
-
|
