| 2016년 09월 |
| 목 1: |
972 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
67.73g |
|
15.20g |
|
2293*
|
 1321
|
| 2016년 08월 |
| 수 31: |
1246 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.13g |
|
57.15g |
|
49.36g |
|
2371*
|
1125
|
| 화 30: |
2122 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
227.93g |
|
137.86g |
|
40.36g |
|
2197*
|
75
|
| 월 29: |
1302 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.52g |
|
65.09g |
|
27.79g |
|
2238*
|
936
|
| 일 28: |
1836 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.73g |
|
94.28g |
|
44.23g |
|
2410*
|
574
|
| 토 27: |
2146 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.66g |
|
100.37g |
|
55.99g |
|
2205*
|
59
|
| 금 26: |
1890 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.20g |
|
101.71g |
|
45.07g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2297 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.57g |
|
71.65g |
|
58.05g |
|
2184*
|
 113
|
| 수 24: |
1967 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.42g |
|
85.62g |
|
49.56g |
|
2306*
|
339
|
| 화 23: |
2167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.60g |
|
101.08g |
|
41.53g |
|
2262*
|
95
|
| 월 22: |
1733 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.10g |
|
105.86g |
|
30.17g |
|
2325*
|
592
|
| 일 21: |
1156 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.43g |
|
66.34g |
|
43.08g |
|
2358*
|
1202
|
| 토 20: |
1690 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.35g |
|
110.36g |
|
63.67g |
|
2384*
|
694
|
| 금 19: |
1596 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.07g |
|
122.44g |
|
43.48g |
|
2278*
|
682
|
| 목 18: |
1290 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.26g |
|
102.65g |
|
27.64g |
|
2332*
|
1042
|
| 수 17: |
2309 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.44g |
|
96.25g |
|
75.05g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2041 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.24g |
|
145.48g |
|
61.78g |
|
2328*
|
287
|
| 월 15: |
1725 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.81g |
|
117.34g |
|
55.95g |
|
2373*
|
648
|
| 일 14: |
1822 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
125.84g |
|
65.25g |
|
2472*
|
650
|
| 토 13: |
1675 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.97g |
|
125.55g |
|
35.53g |
|
2472*
|
797
|
