| 2021년 02월 |
| 화 9: |
176 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
13.09g |
|
2.76g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
598 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
43.47g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 15: |
464 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
29.03g |
|
13.90g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1249 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.14g |
|
73.74g |
|
35.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 17: |
37 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
1.14g |
|
8.93g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1700 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.62g |
|
55.12g |
|
234.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
691 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
42.86g |
|
77.79g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1025 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
50.39g |
|
125.81g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
663 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
47.57g |
|
52.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
614 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
50.72g |
|
36.75g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1060 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
58.25g |
|
58.91g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
965 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
60.42g |
|
89.48g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
716 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
42.56g |
|
33.48g |
|
2352*
|
 1636
|
| 수 27: |
1492 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
71.39g |
|
110.66g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1485 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.77g |
|
75.76g |
|
100.35g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1163 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
51.44g |
|
129.65g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.35g |
|
54.89g |
|
153.68g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
824 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
53.11g |
|
26.27g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1680 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
87.72g |
|
151.62g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 목 8: |
873
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
30.80g |
|
27.96g |
|
2440*
|
1567
|
