| 2019년 05월 |
| 월 6: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
1.22g |
|
19.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 19: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.23g |
|
15.39g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
55.25g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
19.98g |
|
200.24g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1436 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
22.02g |
|
221.08g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1327 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
53.97g |
|
179.79g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
664 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
35.80g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1068 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
21.22g |
|
142.96g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1225 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
23.73g |
|
213.21g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1528 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
35.36g |
|
264.23g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1188 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
34.01g |
|
230.14g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
17.35g |
|
180.10g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
423 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
6.55g |
|
69.89g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1280 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.51g |
|
23.73g |
|
175.46g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
47.95g |
|
181.70g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
32.74g |
|
185.18g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.97g |
|
4.28g |
|
41.53g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
20.11g |
|
117.04g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1656 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
25.19g |
|
290.17g |
|
-
|
-
|
