| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1448 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
58.86g |
|
213.16g |
|
1446*
|
 2
|
| 수 25: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
27.59g |
|
193.02g |
|
1910*
|
 589
|
| 화 24: |
1680 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
55.70g |
|
191.61g |
|
1124*
|
556
|
| 월 23: |
2043 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.58g |
|
78.56g |
|
216.11g |
|
1367*
|
676
|
| 일 22: |
1063 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
55.37g |
|
115.13g |
|
1830*
|
767
|
| 토 21: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
21.17g |
|
104.79g |
|
733*
|
54
|
| 금 20: |
1274 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
45.28g |
|
103.06g |
|
1441*
|
167
|
| 목 19: |
1334 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
51.68g |
|
155.27g |
|
1857*
|
523
|
| 수 18: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
48.60g |
|
179.78g |
|
1532*
|
233
|
| 화 17: |
1773 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.48g |
|
62.82g |
|
204.72g |
|
1558*
|
215
|
| 월 16: |
1676 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.90g |
|
32.13g |
|
172.03g |
|
1614*
|
62
|
| 일 15: |
1642 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.30g |
|
56.87g |
|
160.18g |
|
1496*
|
146
|
| 토 14: |
1682 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.31g |
|
98.37g |
|
141.72g |
|
980*
|
702
|
| 금 13: |
1997 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.14g |
|
62.20g |
|
171.97g |
|
1798*
|
199
|
| 목 12: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
52.11g |
|
126.47g |
|
1833*
|
580
|
| 수 11: |
1112 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
40.62g |
|
116.03g |
|
1875*
|
763
|
| 화 10: |
1983 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.02g |
|
76.06g |
|
220.38g |
|
1556*
|
427
|
| 월 9: |
1585 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.28g |
|
64.05g |
|
187.63g |
|
1878*
|
293
|
| 일 8: |
656 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
11.47g |
|
77.58g |
|
1467*
|
811
|
| 토 7: |
1580 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
55.04g |
|
188.68g |
|
1439*
|
141
|
